top of page
LE STUDIO






leva. barre : notre cours signature !
Tous les mouvements se font à la barre permettant d’améliorer son équilibre.
On travaille sa posture en engageant son centre et les muscles profonds.
Inspirée de la barre classique et du Pilates, le cours se déroule en enchaînant des séries de mouvements contrôlés calés sur la respiration avec ou sans accessoires, le tout sur une playlist sympa !




DANSE
CLASSIQUE
NIVEAU 1
(pour commencer ou reprendre)
Pratique en chaussettes ou 1/2 pointes.

LYRICAL
TOUS NIVEAUX
Avoir une base en danse classique ou moderne.
Pratique pieds nus ou en chaussettes.

BARRE au sol
TOUS NIVEAUX
Pratique en chaussettes ou 1/2 pointes.

PILATES
TOUS NIVEAUX
Pratique Pieds Nus ou en chaussettes.

YOGA VINYASA
TOUS NIVEAUX
Pratique Pieds Nus

YIN YOGA
TOUS NIVEAUX
Pratique Pieds Nus

STRETCHING
TOUS NIVEAUX
Pratique Pieds Nus ou en Chaussettes
bottom of page





